Mes: octubre 2016

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Viva el mes de las brujitas al máximo
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Viva el mes de las brujitas al máximo

No se puede negar que vivimos en tiempos acelerados, quizá octubre es una de las temporadas que hace evidente esta afirmación. Algunas personas y comercios incluso prefieren dejar de lado el mes de las brujitas y dedicarse de lleno a la navidad, con dos meses de anticipación. Sin embargo está la otra parte de la...

Bienvenido a Duitama, ‘Superman’
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Bienvenido a Duitama, ‘Superman’

Hace poco hablamos del orgullo que nos ha hecho sentir Nairo Quintana al hacer que el mundo volteara a ver la región boyacense. De hecho quisiéramos destacar a todos los deportistas de nuestra región, que son muchos y en diversas disciplinas, sin embargo, queda claro que nuestra tierra produce ciclistas de exportación. Tal es el...

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Beneficios de hacer cardio

Practicar con frecuencia ejercicios cardiovasculares o “cardio”, no solo sirve para bajar de peso o mantenerlo. De hecho, como su nombre lo indica, ayuda al órgano más importante del cuerpo: el corazón. En los gimnasios puedes encontrar servicios y máquinas para optimizar este tipo de ejercicios, sin embargo, también pueden realizarse al aire libre. Para...

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